De klank AUM of Ohm is magisch. Het is een van de belangrijkste mantra’s bij yoga. In deze blog wordt de betekenis en de uitspraak van het mantra uitgelegd.
Yoga in 1000 woorden. Een korte samenvatting
Yoga is een systeem dat lichaam en geest in verbinding brengt. In India is yoga al meer dan 3500 jaar bekend, volgens sommigen zelfs langer. In Nederland doen mensen vooral aan vormen als Meditatie en Mindfulness, Bikram Yoga en Vinyasa Yoga.
Yoga, reiki en meditatie tegelijk. Hoe dan?
Woorden en gedachten kunnen jouw leven beïnvloeden. Alles is energie, ook gedachten en woorden. Alles trilt op een bepaalde frequentie en trillingen trekken elkaar aan. Je kunt bewust met deze kennis aan de slag gaan om jouw leven te vormen.